立ち仕事がきつくてもう辞めたい
こんな方は非常に多いです。
世の中、立ち仕事をしている人は大勢います。
そんな中、立ち仕事がきつすぎて「辞めたい」と思う人は甘いのでしょうか？
深掘りする必要がありそうです。
今回の記事ではツイートの内容を深掘りしつつ、
- 「立ち仕事がきつくて辞めたい」は退職理由になるのか？
- 立ち仕事がつらくて辞めた体験談
- 立ち仕事のつらさを和らげる対処法
について解説していきます。
「立ち仕事がきつくて辞めたい」は退職理由になる！
立ち仕事がつらいから辞めるなんて甘いのかな・・
ついついこう感じてしまう方も多いですが、実際合わない人には立ち仕事は非常につらく、十分な退職理由になります。
立ち仕事がつらければ辞めても良い理由を紹介します。
- 実際疲労感が半端ではない
- 治療やケアにお金と時間がかかる
- 無理すると危険な場合もある
実際疲労感が半端ではない
立ち仕事をしてると実際疲労感が強いです。
1日何時間も立ちっぱなしで仕事をし、疲れて帰ってまた次の日も疲労が回復しないうちにまた次の日出勤しなければいけないので非常につらいです。
肉体的な疲労もありますが精神的にも参ってしまいます。
「また明日も足や腰が痛いのに我慢しなければいけない・・」
「朝から夕方しんどくなるのが嫌で憂鬱・・」
こんな毎日は非常につらいです。継続的な負担は体にとっても危険なため、立ち仕事がつらくて辞めることはとても自然なことです。
あわせて読みたい
治療やケアに時間やお金がかかる
立ち仕事で多いのはむくみや足腰の痛みです。
立ち仕事の疲労は非常につらいため、ケアを行う方も多いです。
お風呂でマッサージで済めば良いですが、マッサージや整体に通えばお金がかかてきます。
仕事を続ける限り継続的にケアが必要なため、体のケアに使う時間やお金は知らない間にかさんでしまいます。
さらにケアで治らなければ病院に通って治療する必要も出てくるので、手遅れになってしまう前に転職することをおすすめします。
無理すると危険な場合も
立ち仕事で足腰に負担がかかっている状態が続くと様々な症状が残ってしまう可能性もあります。
膝や腰は痛めてしまうと一生治療が必要なケースも出てくるので無理はせず、早めに職を変える必要があります。
人それぞれ立ち仕事に合う、合わないがありますので自分の体調に合わせて職を選んでくことが大切です。
とはいえ、辞めたくても人手不足や引き止め、言い出しづらかったりと辞められないかとも多いと思います。
そのような場合は「辞めたくても辞められない時の対処法」をご覧ください。
立ち仕事がつらくて辞めた体験談
実際に立ち仕事多つらくて辞めた方の体験談を紹介します。
介護職でケアスタッフとして有料老人ホームで入居者の生活のサポートをする業務にあたっていました。
主に生活、排泄、入浴介助のほか、洗濯や介護記録の記入など行っていました。
入居者の生活のサポートしたり、移動困難な方を体で支えるため、一日中重労働でした。
1日中立ちっぱなしで勤務後はほとんど体力を使い果たして自らの生活がおざなりになり、精神的につらかったです。
また、このままでいいのかと将来に不安を感じていました。
同僚に不安な気持ちを相談してからしばらく過ごしていましたが、気持ちが上向かず、こころのクリニックに相談をしました。
診断結果が休職にあてはまる病名だったので休職を上司に依頼したのち、回復が見込めず退職しました。
（29歳女性 介護職）
スーパーのレジ打ちをしておりました。
レジ打ちなので休憩以外の時間は常に立ったままいなければなりませんでした。
ずっと立っていると、まず足裏が痛くなってきて、そのまま仕事を続けていると今度は膝が痛くなりました。
仕事が終わる頃には足がパンパンになっていて、帰宅すると足が痛くて動けなくなることもしばしばあり辛かったです。
あまりの痛さに耐えられなくなってきて、足のむくみも目で見てもわかるくらいパンパンになっていたので病院へ行きました。
これ以上はさすがにキツいと思い、退職したいというお話をしそのまま年内いっぱいで退職しました。
（33歳女性 スーパー店員）
ハンバーガーショップのカウンターの仕事の仕事をしていました。立ちっぱなしでのレジ打ちやデリバリーをしていました。
仕事が終わり帰ってくると腰の感覚かないことがつらかったです。
ずっと腰が痛いというか感覚がないというか、下半身と上半身が別々に存在している感じです。
始終立ちっぱなしで動き回らなければならないし、休む暇もなくこき使われました。
時給は安いし腰は痛いしこき使われるし、文句言われるしで割に合わないので辞めました。
もう少し時給か高ければ納得いくのですが、商売だから難しいのでしょうね。
（43歳男性 バーガーショップ店員）
このように立ち仕事をつらいと感じている方は非常に多く、体の痛みが出てくると回復の暇がないのが非常につらいところです。
取り返しのつかない状態になってしまう前に転職しなければなりません。
転職について真剣に考えたい方は「仕事を辞めたくても辞められない時の解決策」チェックしましょう。
立ち仕事のつらさを和らげる対処法
実際にアンケートに答えてくださった方達が行なっていた対処法を紹介します。
よくお世話になったのはマッサージ屋さんです。休みの日に予約をいれて通っていました。短時間でもマッサージをしてもらうと筋肉の緊張が和らぎました。
また気持ち的にも施術してもらったことへの安心から余裕が生まれてまた次の勤務に向けて前向きになるようになりました。
（29歳 介護職）
まずは腰や足など疲れて浮腫んでいるところを温めて、入浴後にしっかりマッサージしていました。
さらに寝る時に足を少し高く上げて寝ると疲れが取れやすくなります。
（20歳女性 ケーキ屋勤務）
ストレッチをすること。
整体に通うこと。
体を温めて血行を良くすること。
仕事中につま先立ちをして血行を促進すること。
（29歳男性 製造業）
着圧ソックスを履く。
クッション素材の良い靴を選ぶ。
お風呂でふくらはぎをマッサージ。
夜寝る前壁に脚を上げてむくみを取る。
（28歳女性 看護師）
腰痛防止のベルトを巻いたり、むくみ防止の着圧スパッツを履いたり、冬場は厚手の靴下を2枚履きしていました。
休みの日にマッサージに行ったこともある。
（35歳女性 レジ店員）
どれも一時的には効果のあるものです。今の仕事を続けるしかない場合は紹介した対処法を試してみてください。
根本的に解決したい場合は立ち仕事以外の仕事に転職するようにしましょう。
仕事を辞めたくても辞められない時の解決策
仕事を辞めたくても言いづらかったり人手不足や引き止めにあったりして退職が難しい方も多いです。
アンケートでも退職した方の75％が「退職は言いづらかった」と答えています。
「辞めたくても辞められない」状況を解決するには退職代行サービスの利用がおすすめです。
退職代行とは？
退職代行とは会社を辞めたいと思った時に、本人に変わって退職の処理を行ってくれるサービスです。
2018年ごろから増えてきたサービスで多くのメディアで紹介されています。
今では100社以上の事業者が乱立し、しのぎを削っています。
中でも有名なのは
- 退職代行SARABA（サラバ）
- EXIT
- ニコイチ
の3大退職代行業者で、20代男性の利用が最も多いですがサービスの普及とともに幅広い年代、性別の方の退職に貢献しています。
料金はかかってしまいますが、
- LINEで手軽に連絡ができて退職が完了する
- 自分で退職を言わなくて良い
- 一切会社の人と顔を合わさず退職できる
- 明日から出勤しなくて良くなる
とメリットが多いので利用者が急増しています。
退職代行業者はどこが良い？
退職代行サービスは100社以上あり、どこを選んだら良いのかわかりにくい状況になっています。
当サイトで徹底リサーチした結果、一番おすすめは退職代行SARABA（サラバ）です。
SARABAなら公務員の退職にも対応しています。
- 退職成功率100％
- 実績がトップクラス
- 口コミが良い
- LINEの返信がとにかく速い
- 即日退職可能
- LINEで回数無制限で無料相談ができる
- 会社との交渉権がある
- 違法性を問われることがない
- 価格も適正で追加料金なし
- 有給や未払い給料、残業代も請求できる
とにかく非の打ち所がない退職代行サービスなのでまずはサービスの詳細をチェックしてみて下さい。
あわせて読みたい
まとめ：転職して苦痛から解放されよう
「立ち仕事がしんどいなんて甘え」
「単なる運動不足」
などと言ってくる人もいるかと思います。
しかし、そう言ってくるのは「立ち仕事がつらくない」人たちです。
実際に立ち仕事がつらいと感じている方にはその人にしか分からないつらさがあり、それは気のせいではありません。
放置すると体を悪くする可能性も確実にあるので、立ち仕事がつらい場合は仕事を辞めて苦痛から解放されましょう。
退職代行サービスを利用すると退職のハードルをゼロにすることができます。
退職代行SARABA（サラバ）は無料転職サポートもついているので再就職も安心です。
相談はLINEで回数無制限で無料なのです。
申し込みを急かされることもないのでまずは悩みを打ち明けることから始めてみましょう。